19 октября 2023г. группа ветеранов Балаковской АЭС совершила нордик-тур по экологической тропе с восхождением на гору Барминская (340м.) на территории национального парка «Хвалынский». Такого рода спортивные прогулки стали для наших ветеранов обычным делом, поэтому преодоление довольно-таки сложного маршрута  далось им легко. С вершины горы открывается великолепный вид на окрестности г. Хвалынска. Нахождение на природе, свежий воздух, физическая активность способствуют полному как физическому, так и психологическому расслаблению. В такой комфортной обстановке для любителей скандинавской ходьбы были проведены занятия по йоге и медитации.

Многие исследования показывают, что регулярные практики медитации помогают пожилым людям развить умственную и духовную устойчивость, а также уменьшить бессонницу, улучшить долгосрочную и краткосрочную память. А занятия йогой способствуют улучшению самочувствия, обретению внутренней гармонии и повышению жизненного тонуса.