19 ноября  в Совете ветеранов НВ АЭС состоялось открытие клуба ветеранов “Долголетие”.  Первым занятием клуба cтала  тема – раскраски картинок “Антистресс”. Были закуплены карандаши, фломастеры  и ветераны по желанию выбирали подготовленные картинки для творчества. Людмила Белых  провела просветительскую беседу о применении Арт-терапии для здоровья пожилых людей.

Раскраски: не просто развлечение. Это увлечение охватило весь мир. Взрослые люди уже не стесняются признаться, что проводят часы над книжками-раскрасками. Как выясняется, это занятие еще и полезно.

Еще недавно книжки-раскраски предназначались исключительно детям. Взрослые, конечно, могли показать ребенку, как это делается. Но кому бы пришло в голову раскрашивать для собственного удовольствия…

Почему же вдруг это занятие превратилось в популярнейшее хобби для взрослых? Изобразительное искусство помогает в случае тяжелых состояний: при депрессии, тревожности, стрессовом расстройстве. Арт-терапия использует искусство, как инструмент для работы с конкретной проблемой. Автор «антистрессовых» раскрасок для взрослых, говорит, что процесс раскрашивания погружает наш ум в расслабленное состояние, похожее на то, какое достигается при медитации. Мы отбрасываем посторонние мысли и сосредотачиваемся на текущем моменте. Будь то вязание или раскрашивание, дает успокаивающий эффект – это было обнаружено в ходе проведенных исследований.

Ветераны  с удовольствием занялись раскрашиванием картинок, во время занятия звучала тихая музыка, шел обмен мнениями по поводу применения цвета. Сначала женщины скептически отнеслись к занятию, а потом увлеклись и получились маленькие шедевры у каждого.  На фото можно видеть итоговые работы, занятие очень понравилось. Каждая участница ушла с домашним заданием, с новой картинкой для творчества и на другой день  желающие приносили свои работы.

У клуба ветеранов  “Долголетие”, надеемся, будет успешная судьба!