Я пенсионер НВ АЭС, живу с семьей дочери. В период самоизоляции все мы столкнулись с рядом трудностей и неудобств, в том числе связанные с дистанционным обучением детей, наладить общение с учителями, и многое еще. Но мой рассказ о том, что и мне, пенсионеру, нашли важное и нужное занятие: обучать внучке меня танцам, ведь хореографические занятия в нашей музыкальной школе г. Нововоронежа тоже приостановлены.

Моя внучка Василиса всегда мечтала научиться танцевать. Она активная и подвижная девочка, и с удовольствием ходит в музыкальную школу на хореографию. Обучение ей нравится, все движения даются легко и свободно. Дома Василиса всегда повторяет то, что было на занятиях. В нашей квартире часто можно слышать музыку, внучка что-то напевает и танцует.

В дни самоизоляции я стала внучке и помощником, и партнером по танцам, и даже иногда учителем. Мы смотрим с ней видеоуроки, изучаем движения, повторяем: сначала медленно, потом под устный счет, потом под музыку. Такими совместными занятиями довольны все: и я, и родители, и внучка. Время протекает незаметно, весело, в общении с родными. Мы даже табличку на дверь комнаты написали «Танцевальная студия «Домашняя», чтобы было интересней. Нам некогда скучать. Мы даже ритуал придумали – после занятий вместе пьем чай на балконе. Завариваем с душистыми травами или ягодами. Дышим воздухом, радуемся солнышку и обсуждаем наши успехи. Каждое наше общение и занятие с внучкой наполнено позитивными эмоциями. А еще мы устраиваем маленькие показательные концерты родителям. И даже в костюмах, которые придумываем сами из подручных материалов. Несложные упражнения позволяют и мне поддерживать здоровье. Только на первый взгляд кажется, что тренировки в пожилом возрасте не дают особых эффектов. Но на самом деле это не так. Движение – это жизнь, ведь улучшается кровообращение, улучшается координация движений, поддерживается подвижность суставов, улучшается эмоциональное и психологическое состояние.

Наша временная танцевальная студия «Домашняя» открыта каждый день, и главная артистка в ней – моя внучка Василиса.

                                        Надежда Полунина ветеран НВ АЭС