В Волгодонске 6 мая прошло удивительное мероприятие — чествование ветеранов, ведущих активный и здоровый образ жизни. В первых рядах «виновников» торжества выступали ветераны-атомщики.

Несмотря на годы оставаться молодыми душой и телом — таков, по сути, девиз ветеранов Ростовской АЭС. Почти каждый из может представить свой рецепт того, как быть здоровым в любом возрасте. И этими секретами они охотно и активно делятся с окружающими.

Среди секретов ветеранов-атомщиков — позитивный жизненный настрой; активное участие в жизни ветеранской организации, города, региона; сотрудничество с молодежью.

Одним из важнейших факторов устойчивого развития страны и общества в целом является активная позиция молодежи, ее вовлеченность в социальную. А ветераны-атомщики показывают молодым достойный пример.

Председатель Совета ветеранов Ростовской АЭС Александр Мурашев убежден: «В пожилом возрасте нужно как можно больше двигаться. Физическая активность поддерживает хорошее кровообращение во всем организме, уменьшает потери костной массы и приводит даже к некоторому ее росту. Например, северная ходьба, которой увлечены многие пенсионеры-атомщики, повышает плотность костей позвоночника и бедра. Гимнастика, особенно на свежем воздухе, ежедневная ходьба, водные процедуры укрепляют здоровье и продлевают жизнь. Все это доступно для наших ветеранов, благодаря заботе и стараниям руководства Ростовской АЭС и МООВК.

Несомненна важность в пожилом возрасте интеллектуальной и творческой активности. Активная мыслительная деятельность активизирует работу системы кровообращения и обмен веществ. А творчество наполняет жизнь ритмом и положительными яркими эмоциями. Поэтому так важно найти для себя занятие по душе. Все члены ветеранской организации Ростовской АЭС могут найти себе занятия по душе и своим возможностям. Условия для реализации творческого потенциала созданы великолепные.

Поэтому я всегда всех призываю не сидеть сложа руки, а делать постепенные шаги, чтобы реализовать свои не использованные ранее способности и внутренние ресурсы.

Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни!»

В Волгодонске сложились давние спортивные традиции. В городе накоплен хороший опыт массового спорта. Его надо поддерживать и развивать. Среди тех, кто стремится личным примером повышать число жителей, занимающихся спортом, — ветераны-атомщики.

«Быть здоровым — это здорово!» — уверены пенсионеры Ростовской АЭС.

Екатерина Острицова
Фото Евгении Бурховцовой